أصدقاء التل
اهلا وسهلا بك معنا أخي الكريم

أذا كانت هذه زيارتك الاولى فنتمنى ان تعجب بمنتدانا وان تستفيد معنا

ونتمنى ان تكون عضوا بفريق الاعضاء المميزين


((أعضاء منتدى أصدقاء التل ))



 
الرئيسيةاصدقاء التلالتسجيلدخول
لاتنسى ذكر الله . اقم صلاتك قبل مماتك . يا رضى الله ورضى الوالدين  . الجنة تحت اقدام الامهات  . لا أله الا الله محمد رسول الله . سبحان الله والحمد لله والله أكبر
اللهم اكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك، اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والكسل والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال

اللهم احقن دماء المسلمين

شاطر | 
 

 ‫غازات البطن والعناية الصحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RIFEL
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 32

مُساهمةموضوع: ‫غازات البطن والعناية الصحي   الأربعاء نوفمبر 16, 2011 11:55 am

إن احتباس الغازات داخل البطن لفترة أربعة أو خمسة أيام أوعدم خروجها أو حتى عدم إنتظامها
تتسبب في هذا الإنتفاخ الغير مرغوب فيه وتكون الحالة غير مريحة على الإطلاق
والشكل العام للجسم يصبح مثل البالون وعدم إخراجه يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الأمعاء
مما يؤدي إلى أمراض ومشاكل معوية و يعطل عملية الهضم

نصائح لمن يعاني من كثرة غازات البطن:-

-علاج هذه المشكلة يكون في علاج سبب الغازات والانتفاخ
- تعويد الأمعاء على الاخراج يوميا لأن الإمساك يعيق خروج الغازات
-شرب من 8 - 10 أكواب من السوائل يوميا فهي تساعد على انتظام حركة الأمعاء
-تجنب القلق والتوترلأنه زيادة في إفرازالأدرينالين الذي يسبب خروج غازات بقوة أكبر.
-الإبتعاد تماما عن المشروبات الغازية
-التقليل من تناول الحليب واستبداله باللبن الرايب او الزبادي قليل الدسم
-عدم مضغ العلكة
-عدم تناول الطعام بسرعة فهو يؤدي إلى إبتلاع الهواء
-مضغ الطعام بطريقة جيدة
-التقليل قدر الإمكان من التوابل
-عدم شرب الماء اثناء الاكل

مشروبات المساعدة:-
كما يوجد مجموعة لابأس بها من الأعشاب التي تساعد في علاج غازات البطن وطردها مثل
الشمر:
مغلي الشمر يزيل الغازات

حبة البركة :
ويزيل الانتفاخ إذا أضفناه للطعام أوإضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة
الى فنجان من القهوة او الشاي

شرب شاي الينسون:
الينسون يحضر بنفس طريقة عمل الشاي و يترك يغلي لمدة 5 دقائق.

البابونج :
مستحلب البابونج يطرد غازات البطن ويخفف الألم

شاي الزعتر :
شاي الزعتر يطرد الغازات ويخفف المغص.

الكمون:
مغلي الكمون طارد ممتاز للغازات يؤخذ بمعدل نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا
ولمدة15 يوما

الكراويا:
مستحلب بذور الكراويا يشرب ثلاث مرات يوميا لإزالة المغص وطرد الغازات

القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ويزيل الغازات.

النعناع :
مستحلب النعناع علاج فعال لطرد الغازات

البقدونس:
مزيل للانتفاخ وطارد للغازات ويخفف المغص.

التدليك:
ويمكن تدليك البطن بخفة وبحركة دائريةفهو يفيد في التخفيف من حدة المغص والألم
وهناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد في التخفيف من الحالة حيث تجعل الأمعاء دائما متحركة
وتكون بالتمددوالإسترخاء ونبدأبرفع الركبة اليمنى ولف اليدين عليها وسحبها بلطف إلى مستوى الصدر
وفي نفس الوقت نقوم برفع الرأس حتى تتلامس الركبة بالأنف ونبقى في الوضعية لمدة 20 إلى 30 ثانية
مع التنفس ببطئ ثم نقوم بالزفيربهدوء ونعيد الرجل والرأس إلى وضعهم الطبيعي
ونعيد نفس المراحل مع الرجل اليسرى.

..................................................................................................................

دمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام معتز
النوايا الحسنة
النوايا الحسنة
avatar

عدد المساهمات : 1689

مُساهمةموضوع: رد: ‫غازات البطن والعناية الصحي   الأربعاء نوفمبر 16, 2011 12:28 pm


شكرا لك اختي ريفال

جزاك الله كل خير
clown clown
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهـــ Aــــــــاجر
وسام التميز والابداع
وسام التميز والابداع
avatar

الاوسمة سكت الليل وروح القمر، وسكن الظلام و اشتد علينا الهجر استنينا نور الفجر المش مطول ، بس الغجر قتلوا اهل الشرف وظلوا ذئاب البشر، الليل حزن علينا والظلام بشد ايدنا حتى العذاب مش متحمل اللي بتشوفو عنينا.
عدد المساهمات : 8554

مُساهمةموضوع: رد: ‫غازات البطن والعناية الصحي   الأربعاء نوفمبر 16, 2011 4:05 pm

شكرا ريفال للمعلومات القيمه

دمتي بود

****************************
اصــدقائــي   اصــدقاء   التــــل



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends.talk4her.com
alz3im
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 3787

مُساهمةموضوع: رد: ‫غازات البطن والعناية الصحي   الجمعة نوفمبر 18, 2011 2:59 pm

جزاكي الله خيرا

هذا المرض يشكوا منه الكثير من الناس

وموضوعك قد تطرق الى الداء والدواء

بارك الله لكي اختي الكريمة


شكرا لك

****************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ان مع العسر يسرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CHARIFA
وسام المحبة
وسام المحبة
avatar

الاوسمة .و أعشق عمري لأني إذا ما مت يوما أخجل من دمع أمي
عدد المساهمات : 2742

مُساهمةموضوع: رد: ‫غازات البطن والعناية الصحي   الجمعة نوفمبر 18, 2011 9:47 pm

شكرا على المعلومات القيمة
ننتظر جديدك غاليتي

****************************
و أعشق عمري لأني إذا ما مت يوما أخجل من دمع أمي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
‫غازات البطن والعناية الصحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصدقاء التل  :: منتدى الاصدقاء للاسرة والمنزل :: عيادة التل الطبية-
انتقل الى: